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Sou a Carla de Azevedo, psicóloga (CRP SP 06140378).
No meu trabalho como terapeuta cognitivo-comportamental, ajudo você a compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados e como isso impacta diretamente sua vida. A terapia é um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos, onde você pode falar sobre suas dores, inseguranças, conflitos e desafios com liberdade e respeito.
Juntos, vamos identificar padrões que causam sofrimento, questionar crenças que limitam seu potencial e desenvolver estratégias práticas para lidar melhor com ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos e tomada de decisões. A Terapia Cognitivo-Comportamental é focada no presente, mas sem ignorar sua história, sempre com objetivos claros e ferramentas que você pode aplicar no dia a dia.
Meu diferencial está em unir escuta empática, acolhimento e técnicas baseadas na ciência, respeitando o seu ritmo e a sua individualidade. Acredito que a terapia não é apenas para aliviar sintomas, mas para fortalecer sua autonomia emocional, ajudar você a se reconhecer, se valorizar e construir uma vida com mais equilíbrio, consciência e bem-estar.